Du behöver:
2 personer
1 dl blötlaggt bovete (lägg i blöt över natten)
1 dl havregryn (glutenfria)
1/2 msk ghee eller kokosolja
3 dl vatten
1/3 gurkmeja
1/2 tsk salt
1 tsk kardemumma
1/2 mosad banan
1/2 dl kokosmjölk eller växtbaserd mjölk
Gör såhär:
Blanda samman alla ingredienser och koka på svag värme tills du fått din grötiga konsistens. Toppa med allt gott!